Porque dormes mal?
#psicoefeito #pneiportugal #psicologia #stress Vamos conversar sobre a perturbação do sono, uma das causas do stress crónico. O ser...
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Nelson Pereira
29 de abr. de 20203 min de leitura
A era da Cronopatia.
O tempo é o bem mais democrático que possuímos, a ver, todos nós temos 24 horas num dia, ainda assim, existe sempre quem se queixe...
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Nelson Pereira
20 de abr. de 20203 min de leitura
A falsa sensação de socialização.
#psicoefeito #pneiportugal #psicologia Era de manhã, ele (vou usar sempre ele, mas significa o Humano) acabava de acordar, coloca os pés...
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Nelson Pereira
13 de abr. de 20201 min de leitura
Uma abordagem diferente ao stress (e-book)
#psicoefeito #psicologia #pneiportugal #stress O que te apresento neste E-Book é aquilo que estudei e continuo a estudar sobre o stress e...
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Nelson Pereira
7 de abr. de 20203 min de leitura
Se estivesse outra pessoa no teu lugar, o que lhe dirias?
O que te sugiro - vamos reflectir um pouco, por exemplo o tempo de leitura deste texto - é uma reflexão sobre o que és.
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Nelson Pereira
24 de mar. de 20204 min de leitura
O segundo cérebro e as emoções
Relação entre cérebro e intestinos.
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Nelson Pereira
26 de fev. de 20207 min de leitura
Ansiedade: a perda do controlo.
Ansiedade: A perda do controlo.
Descobre porquê.
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Nelson Pereira
10 de jan. de 20206 min de leitura
Terapia de Casal no Psicoefeito
Quando um não quer, dois não dançam! A terapia de casal é uma realidade, usufrui dela!
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Nelson Pereira
3 de jan. de 20202 min de leitura
Afirma-te em 2020!
Diria que a Vida é um continuum de anos seguidos e digo isto porque acredito que a Vida não é nova, o dia seguinte é que sim.
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Nelson Pereira
27 de dez. de 20194 min de leitura
Definir Objectivos para 2020!
O navio está seguro quando está no porto, mas não é para isso que se fazem navios. Definir objectivos é importante!
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Nelson Pereira
20 de dez. de 20194 min de leitura
Que decisões tomas para ser feliz?
Acredito que serás um orgulho para os teus pais quando eles virem e sentirem que és feliz, independentemente do que tens.
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Nelson Pereira
6 de dez. de 20193 min de leitura
A Origem da Mentira
Costumo dizer que a Mente é uma “máquina” espectacular, quando está oleada, assim como todas as máquinas. E quando não está?
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Nelson Pereira
26 de abr. de 20193 min de leitura
Ou decides Tu ou decidem por Ti!
#psicoefeito #psicologia #tomadadedecisão “Um dos lados te fará crescer, o outro lado diminuir.” A frase foi dita nos desenhos animados...
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Nelson Pereira
7 de mar. de 20193 min de leitura
O que nos leva a conversar?
#psicoefeito #pneiportugal #psicologia Sim, o que nos leva a conversar? O que há de tão especial nisso? Comecemos por diferenciar falar...
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